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 皮下脂肪量と体脂肪の平均数値を表を使って解説します。 皮下脂肪量と体脂肪の数値は年齢と共にどのような変化があるのでしょうか。 詳しくみていきましょう。 皮下脂肪量の平均数値 皮下脂肪とは「皮膚の下についた脂肪の量」のことを言います。皮下脂肪は内臓脂肪より消費されにくい 運動などによりエネルギーを消費した際、皮下脂肪より内臓脂肪の方が先に消費される性質があることから、皮下脂肪は内臓脂肪と比較して消費されづらいと言われております。 この理由としては、皮下脂肪は体温を維持する役割があるということが挙げられます。 恒温動物である私たちは体温調節が必須のため、皮下脂肪皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下につく脂肪 を指します。 全身のあらゆる場所に見られ、 特にお尻や太ももといった下半身につきやすい です。 悪いイメージの強い皮下脂肪ですが、体を守ったり、寒いときに体が冷えすぎたりするのを防ぐ効果もあります。 あなたはどこから 太りやすい部位と原因 Diet Labo ダイエットラボ ショップジャパン 皮下脂肪とは何か